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苏州游泳培训 游泳健身减肥

 

苏州游泳培训 游泳健身减肥简介

苏州游泳培训:四季招生 随报随学 预约时间 全天上课 游泳是现代最流行的一种强身健体运动,经常游泳可以提高心肺功能,塑造健美的体形;游泳不仅能够改善心血管、呼吸、肌肉等系统的机能和改善体温调节的机制还可以预防疾病,促进康复,磨炼意志,培养品质,促进心理健康和智能发展。孔子曾说“智者乐水”嘛!游泳也是一门生存技能,游泳还可以使肥胖者轻松减肥呢!总之,游泳的好处有许多,学会游泳,经常锻炼,会使您一生受益。 动作要领,专业示范,生动解说,精确指导,让您在轻松、愉快中学会游泳。 持双证(1救生证2游泳教员证)上岗,保证学员安全,保证教学质量,保证教学透明。 收费标准: 私 教:一对一/580元,一对二/500元,一对三/450元,一对四/400元。 温馨提示:10-15两种课程可自选,每课九十分钟,上课时间为约定。 游泳培训课程介绍: 一,一种泳姿培训课程介绍: 1,熟悉水性:水中行走-呼吸-憋气-漂浮-站立-滑行。 2,腿部动作分解教学 3,臂部动作分解教学 4,呼吸分解教学 5,臂与呼吸配合教学 6,臂与腿的配合教学 7,臂、腿、呼吸完整配合教学 二,一个动作培训课程介绍: 1,讲解并示范动作要点 2,陆上模仿练习 3,水中有固定支撑练习 4,水中无固定支撑练习 5,水中无支撑练习 6,逐渐加长游距,巩固、提高。 三,出发、转身、踩水、潜泳练习等。 特别提示:以上教学内容禁止盗用、抄袭! 培训地址:苏州市沧浪区干将西路星级酒店游泳馆游泳培训部 水质处理:上海蓝宇水处理有限公司 室内水温:28℃ 冬季学游泳小常识: ㈠有些人认为冬季学游泳会感觉到冷,其实不然,室内游泳池里的水一年四季恒温,水温常年保持在二十八度。 ㈡除了游池水为四季恒温外,而且游泳馆内夏季有空调冬季供应暖气(这在一般游泳馆是享受不到的哦)。 ㈢冬季学游泳最大的好处就是可以避开夏季高峰人多的时段,让学习过程更加轻松。 ㈣游泳馆安装先进的水处理设备,游泳池水质清澈,全天候二十四小时循环过滤杀毒、杀菌。 ㈤游泳馆内还设有健身房,配备各类健身器材供游客免费使用。 ㈥游泳馆整体环境优雅、卫生整洁,馆内空间明亮、池面宽敞、水温舒适,是每位游泳爱好者运动健身的理想选择。在这里,您会享受到夏季游泳的爽快和冬季游泳的惬意。 ㈦总而言之,学游泳不分季节,为了您优美的体形及身心健康,来游泳健身吧! ㈧如有其它疑问,欢迎来电垂询!谢谢!Q:104098 教学资质: 国家体育总局职业鉴定中心-注册游泳指导员 苏州市体育局颁发游泳教员上岗证 苏州市游泳协会会员 苏州市沧浪区干将西路星级酒店游泳培训部专职游泳教练 想了解更多,欢迎访问苏州游泳培训网http://www.szyypx.com
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    亲,说点啥子嘛
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